Ingefær Ekstraepisode – Carina Carl om hvordan ha en best mulig hverdag i koronatider


Lytt til podcast

Klikk her for å gå til episoden

Psykolog og forfatter Carina er en av de klokeste jeg kjenner. Hennes tanker om reaksjoner på hva vi står i er nyttig ikke bare for meg. Carina gir blant annet konkrete tips til hvordan håndtere bekymringer, hun prater om å godta alle følelsene som dukker opp og om hvordan kriser kan gi rom for refleksjon over hva vi ønsker i livet vårt.

Jeg trengte selv denne episoden og håper den gir merverdi til deg også i disse tider. Alt godt <3

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy


Mer informasjon om Ingefær Podcast

Flere podcaster fra

Lik pCast.no på Facebook