Ep. 135: Kan du få til alt du vil på trening.. sånn egentlig?


Lytt til podcast

Klikk her for å gå til episoden

Pia har gjennomført skirennet hun har grugledet seg til i noen uker, og på bakgrunn av dette drodler jentene på om hvorvidt man kan få til det man ønsker på og med trening – eller ikke. Er det slik at det er fritt frem for hvem som helst å få til hva som helst? Antakelig en mellomting, men det er lov å være uenig. Pia deler fem mentale verktøy som er nyttig å ha med seg når man skal jobbe mot et treningsmål. Silje er fremme på Sri Lanka, en reise som gikk alt annet et knirkefritt. Mer får du høre i episoden!


Mer informasjon om treningspodden-2 podcast

Flere podcaster fra

Lik pCast.no på Facebook